• Kaip sustiprinti imuninę sistemą?
    2015-01-23

    Kaip sustiprinti imuninę sistemą?

    Imuninė sistema (arba imunitetas) tai mūsų organizmo gynybinė sistema, kuri saugo nuo žalingo aplinkos poveikio, svetimkūnių kurie sukelia užd...
  • Mityba sportuojant
    2015-01-14

    Mityba sportuojant

    Mityba yra neatsiejama sporto dalis, kadangi tai daro tiesioginę įtaką progresui, atsistatymui po sunkių treniruočių, energijos kiekiui ir ištv...
  • Mėtos
    2015-01-09

    Mėtos ir jų nauda sveikatai

    Kalbant apie sveikiausius maisto produktus, dažniausiai minimi yra vaisiai ir daržovės, o vaistažolės dažnai pamirštamos. Tačiau vaistažolės...
  • grikiai
    2014-12-06

    Grikiai ir jų nauda sveikatai

    Grikiai, tai tokio pat pavadinimo augalo sėklos, kurios primena grūdus ir dažniausiai yra naudojami kaip ir kiti grūdai. Grikių pasėliai, kaip m...
  • ananasas
    2014-12-03

    Ananasas

      Ananasas – vienas iš labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje ir yra populiarus tose klimato zonose, kur įprastai jis neauga. Ananasas k...
Kaip sustiprinti imuninę sistemą?

Kaip sustiprinti imuninę sistemą?

Imuninė sistema (arba imunitetas) tai mūsų organizmo gynybinė sistema, kuri saugo nuo žalingo aplinkos poveikio, svetimkūnių kurie sukelia uždegiminius procesus ir mus susargdina, o susirgus aktyviai kovoja su mikroorganizmais kurie…

Mityba sportuojant

Mityba sportuojant

Mityba yra neatsiejama sporto dalis, kadangi tai daro tiesioginę įtaką progresui, atsistatymui po sunkių treniruočių, energijos kiekiui ir ištvermei treniruočių metu bei raumenų augimui. Tik taisyklingai maitindamiesi jūs galite pasiekti…

Mėtos

Mėtos ir jų nauda sveikatai

Kalbant apie sveikiausius maisto produktus, dažniausiai minimi yra vaisiai ir daržovės, o vaistažolės dažnai pamirštamos. Tačiau vaistažolės taip pat gali būti labai svarbios mūsų organizmui ir sveikatai. Viena iš tokių…

grikiai

Grikiai ir jų nauda sveikatai

Grikiai, tai tokio pat pavadinimo augalo sėklos, kurios primena grūdus ir dažniausiai yra naudojami kaip ir kiti grūdai. Grikių pasėliai, kaip manoma, prieš 8000 metų buvo pradėti auginti pietryčių Kinijoje…

ananasas

Ananasas

  Ananasas – vienas iš labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje ir yra populiarus tose klimato zonose, kur įprastai jis neauga. Ananasas kilęs iš Paragvajaus, vėliau paplito po visą Pietų ir Centrinę…

žalioji arbata

Žalioji arbata ir jos poveikis organizmui

Žalioji arbata yra gaminama iš augalo, vadinamo Camellia sinensis,džiovintų lapų. Žalioji arbata kilus iš Kinijos, tačiau yra siejama su daugeliu kultūrų visoje Azijoje ir yra seniausia žinoma arbata pasaulyje, kuri vartojama…

moliūgas

Moliūgas – ne tik skanu, bet ir sveika

Moliūgas yra viena iš labiausiai paplitusių daržovių visame pasaulyje, kuris kilęs, kaip mano, iš Šiaurės Amerikos. Yra įvairių rūšių moliūgų. Paprastas moliūgas paprastai sveria 4 – 6 kilogramus, tačiau yra…

elektrolitai

Elektrolitai

Elektrolitas, tai medžiaga, kurioje yra laisvųjų jonų ir veikia kaip elektrai laidi terpė. Visos aukštesnės formos gyvybės, įsikaitant ir žmogų, negali egzistuoti be elektrolitų. Mūsų kūnuose yra šie elektrolitai: Natris…

čiobrelis

Čiobrelis

Čiobrelis – augalas pasižymintis kulinarinėmis ir medicininėmis savybėmis. Jis yra kilęs iš Pietų Europos ir Viduržemio jūros regionų. Labiausiai paplitusi čiobrelių veislė vadinama Thymus vulgaris arba prancūzišku čiobreliu. Čiobrelio augalas yra daugiametis…

bulvės

Bulvės ir jų nauda sveikatai

Bulvė, tai krakmolinga šakninė daržovė kilusi iš centrinio Amerikos regiono. Bulvės Europą pasiekė XVIa. antroje pusėje. Tai ketvirtas maisto produktas pasaulyje pagal pasėlių dydį po kukurūzų, ryžių ir kviečių. Šiuo…