• vynuogės
    2014-11-20

    Vynuogės

    Vynuogės, tai vaisinės uogos, kurios auga kekėmis ant sumedėjusių, daugiamečių krūmų, vadinamų vynmedžiais. Šios uogos gali būti žalios,...
  • citrina
    2014-11-19

    Citrinos jūsų sveikatai ir grožiui

    Citrinos buvo pradėtos naudoti sveikatinimuisi XVIII a. tarp jūrininkų ir tyrinėtojų, kurie ilgą laiko tarpą turėdavo praleist laivuose be š...
  • lydytas sviestas
    2014-11-19

    Lydytas sviestas (Ghi) ir jo gaminimas

    Ghi, yra lydyto sviesto tipas, kuris Indijos virtuvėje ir Ajurvedos medicinoje naudojamas jau tūkstančius metų. Lydytas svietas ir Ghi iš esmės ...
  • papaja
    2014-11-18

    Papaja – galingas antioksidantų u...

    Papaja, tai medžio vadinamo papajiniu melionmedžiu vaisius, kuris auga tropinėse šalyse, tačiau kilęs jis iš Pietų ir Centrinės Amerikos. Ši...
  • glikemijos indeksas
    2014-11-18

    Glikemijos indeksas (GI)

    Glikemijos indeksas tai skaičius susietas su maisto produktu, kuris nurodo maisto poveikį žmogaus gliukozės lygiui (cukraus kiekiui kraujyje). Pap...
vynuogės

Vynuogės

Vynuogės, tai vaisinės uogos, kurios auga kekėmis ant sumedėjusių, daugiamečių krūmų, vadinamų vynmedžiais. Šios uogos gali būti žalios, mėlynos, raudonos, purpurinės spalvos, rečiau pasitaiko dar įvairesnių atspalvių. Tai visame pasaulyje…

citrina

Citrinos jūsų sveikatai ir grožiui

Citrinos buvo pradėtos naudoti sveikatinimuisi XVIII a. tarp jūrininkų ir tyrinėtojų, kurie ilgą laiko tarpą turėdavo praleist laivuose be šviežių vaisių ir daržovių. Tuo metu jūrininkai dažnai kentėdavo nuo skorbuto (vitamino…

lydytas sviestas

Lydytas sviestas (Ghi) ir jo gaminimas

Ghi, yra lydyto sviesto tipas, kuris Indijos virtuvėje ir Ajurvedos medicinoje naudojamas jau tūkstančius metų. Lydytas svietas ir Ghi iš esmės yra tas pats, tiesiog Ghi naudojamas specifinės rūšies pienas…

papaja

Papaja – galingas antioksidantų užtaisas

Papaja, tai medžio vadinamo papajiniu melionmedžiu vaisius, kuris auga tropinėse šalyse, tačiau kilęs jis iš Pietų ir Centrinės Amerikos. Šis vaisius pasižymi saldžiu skoniu, ryškia spalva ir gausybe maistinių medžiagų….

glikemijos indeksas

Glikemijos indeksas (GI)

Glikemijos indeksas tai skaičius susietas su maisto produktu, kuris nurodo maisto poveikį žmogaus gliukozės lygiui (cukraus kiekiui kraujyje). Paprasčiau – tai skaičius nurodantis kaip greitai maiste esantys angliavandeniai organizme paverčiami…

hialurono rūgštis

Hialurono rūgštis

Hialurino rūgštis (HA) (cheminis pavadinimas glikozaminglikanas), tai angliavandenis, konkrečiau mukopolisacharidas, natūraliai randamas visame žmogaus kūne. Vidutiniškai suaugusio žmogaus kūne yra 15 gramų šios rūgšties. Žmogaus organizme hialurono rūgštis jungiasi su vandeniu ir…

riebalai

Riebalai. Suprantamai apie riebalus

Riebalai yra žmogaus organizmui svarbios maistinės medžiagos, kurios reikalingos daugeliui organizmo funkcijų. Jie priskiriami prie 3 pagrindinių makro maistinių medžiagų reikalingų žmogui, tai angliavandeniai, baltymai ir riebalai. Tai ne tik suteikianti…

Kaip pagerinti miegą?

Kaip pagerinti miegą?

Ar dažnai pabudęs jaučiatės pavargęs ir mieguistas? Jūsų savijauta pabudus rodo jūsų miego kokybę, todėl, jeigu dažnai rytais jaučiatės prastai, mieguisti ir nepailsėję, problemų reiktų pradėti ieškoti jūsų įpročiuose, ne…

kraujas

Kraujas. Kaip sustiprinti kraują?

Ar kada susimastėte, kodėl kraujas yra toks gyvybiškai svarbus visam organizmui? Nedideli kraujo sudėties ir būsenos nukrypimai nuo normų gali sukelti didelių sveikatos negalavimų ar netgi mirtį. Kraujas išnešioja maistines…

celiulitas

Celiulitas ir jo gydymas

Celiulitas tai būsena, kai po oda susidaro riebalų sankaupos ir odos paviršius atrodo nelygus, su duobutėmis. Ši būsena pasireiškia po brendimo, dažniausiai ant sėdmenų, klubų ir šlaunų, rečiau ant pilvo,…