• Baltoji arbata
    2015-02-09

    Baltoji arbata

    Manoma, kad baltoji arbata kilus iš Kinijos, tačiau mokslininkai dėl jos kilmės vis dar nesutaria. Jos vartojimas išpopuliarėjo per paskutinius ...
  • Spanguolės
    2015-02-08

    Spanguolės ir jų nauda sveikatai

    Spanguolių gydomosios savybės pripažįstamos jau šimtmečius. Senieji Šiaurės Amerikos gyventojai indėnai spanguoles naudodavo žaizdų gydymui...
  • 2015-02-03

    Balta Gaspačio sriuba

    Trukmė: 25 min Porcijos: 6 Jums reikės: 1/2 vidutinės kopūsto galvos, supjaustyto į smulkius 2 cm žiedus 2 riekelių baltos duonos 1/4 puodelio ...
  • Kaip sustiprinti imuninę sistemą?
    2015-01-23

    Kaip sustiprinti imuninę sistemą?

    Imuninė sistema (arba imunitetas) tai mūsų organizmo gynybinė sistema, kuri saugo nuo žalingo aplinkos poveikio, svetimkūnių, kurie sukelia už...
  • Mityba sportuojant
    2015-01-14

    Mityba sportuojant

    Mityba yra neatsiejama sporto dalis, kadangi tai daro tiesioginę įtaką progresui, atsistatymui po sunkių treniruočių, energijos kiekiui ir ištv...
Baltoji arbata

Baltoji arbata

Manoma, kad baltoji arbata kilus iš Kinijos, tačiau mokslininkai dėl jos kilmės vis dar nesutaria. Jos vartojimas išpopuliarėjo per paskutinius 200 metų, o pirmą kartą viešai baltoji arbata paminėta Anglijoje…

Spanguolės

Spanguolės ir jų nauda sveikatai

Spanguolių gydomosios savybės pripažįstamos jau šimtmečius. Senieji Šiaurės Amerikos gyventojai indėnai spanguoles naudodavo žaizdų gydymui, taip pat, esant apetito praradimui, virškinimo ir kraujo sutrikimams ir skorbuto gydymui. Spanguolės yra vienas…

Balta Gaspačio sriuba

Trukmė: 25 min Porcijos: 6 Jums reikės: 1/2 vidutinės kopūsto galvos, supjaustyto į smulkius 2 cm žiedus 2 riekelių baltos duonos 1/4 puodelio kedro riešutų 2 skiltelių česnako, supjaustytų stambiai…

Kaip sustiprinti imuninę sistemą?

Kaip sustiprinti imuninę sistemą?

Imuninė sistema (arba imunitetas) tai mūsų organizmo gynybinė sistema, kuri saugo nuo žalingo aplinkos poveikio, svetimkūnių, kurie sukelia uždegiminius procesus ir mus susargdina, o susirgus, aktyviai kovoja su mikroorganizmais, kurie…

Mityba sportuojant

Mityba sportuojant

Mityba yra neatsiejama sporto dalis, kadangi tai daro tiesioginę įtaką progresui, atsistatymui po sunkių treniruočių, energijos kiekiui ir ištvermei treniruočių metu bei raumenų augimui. Tik taisyklingai maitindamiesi jūs galite pasiekti…

Mėtos

Mėtos ir jų nauda sveikatai

Kalbant apie sveikiausius maisto produktus, dažniausiai minimi yra vaisiai ir daržovės, o vaistažolės dažnai pamirštamos. Tačiau vaistažolės taip pat gali būti labai svarbios mūsų organizmui ir sveikatai. Viena iš tokių…

grikiai

Grikiai ir jų nauda sveikatai

Grikiai, tai tokio pat pavadinimo augalo sėklos, kurios primena grūdus ir dažniausiai yra naudojami kaip ir kiti grūdai. Grikių pasėliai, kaip manoma, prieš 8000 metų buvo pradėti auginti pietryčių Kinijoje…

ananasas

Ananasas

  Ananasas – vienas iš labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje ir yra populiarus tose klimato zonose, kur įprastai jis neauga. Ananasas kilęs iš Paragvajaus, vėliau paplito po visą Pietų ir Centrinę…

žalioji arbata

Žalioji arbata ir jos poveikis organizmui

Žalioji arbata yra gaminama iš augalo, vadinamo Camellia sinensis,džiovintų lapų. Žalioji arbata kilus iš Kinijos, tačiau yra siejama su daugeliu kultūrų visoje Azijoje ir yra seniausia žinoma arbata pasaulyje, kuri vartojama…

moliūgas

Moliūgas – ne tik skanu, bet ir sveika

Moliūgas yra viena iš labiausiai paplitusių daržovių visame pasaulyje, kuris kilęs, kaip mano, iš Šiaurės Amerikos. Yra įvairių rūšių moliūgų. Paprastas moliūgas paprastai sveria 4 – 6 kilogramus, tačiau yra…