Kalorijų skaičius, kurį reiktų suvartoti per dieną, priklauso nuo daugybės faktorių, tokių kaip amžius, svoris, ūgis, lytis, gyvenimo būdas ir bendra sveikatos...
Autorius -Erika
Kas yra nervų sistema? Nervų sistemą sudaro elektrocheminių procesų kompleksas, kuris veikia kaip kūno kontrolės ir komunikacijos centras. Ji atsakinga už...
Kas yra laisvieji radikalai? Žmogaus kūnas sudarytas iš skirtingų tipų ląstelių. Ląstelės yra sudarytos iš daug skirtingų tipų molekulių. Molekulės susideda iš...
Vienas iš geriausių būdų išlaikyti sveiką imuninę sistemą vartoti daug vaisių ir daržovių, kuriose gausu imunitetą stiprinančių antioksidantų, jie padės...
Česnakas yra vienas iš vertingiausių ir universaliausių maisto produktų pasaulyje. Žinomas kaip vienas iš seniausių vaistinių augalų, česnakas plačiai...
Dauguma pasaulio žmonių geria kavą kasdien, kai kuriose pasaulio valstybėse, tokiose kaip Švedija ar Italija, kavos gėrimas yra neatsiejamas nuo jų kultūros...
Kraujospūdis – tai kraujo spaudimas (slėgis) į kraujagyslių sieneles. Kraujospūdis būna sistolinis, dar vadinamas viršutiniu, jis visada yra aukštesnis...
Kad kaulai būtų sveiki ir stiprūs žmogui reikia dviejų medžiagų, kalcio ir vitamino D. Kalcis stiprina kaulus, dantis, o vitaminas D gerina kalcio pasisavinimą...
Norint atsikratyti keletos nereikalingų kilogramų, nėra būtina laikytis griežtų dietų ir alinti savo organizmą, pakanka įtraukti tam tikrus produktus į savo...
Organizmo valymas (detoksikacija) tampa vis populiaresnis daugelio žmonių tarpe, tai ypač aktualu tampa šiltuoju metų laiku, kai norisi atsikratyti keleto...
