sveika.lt
Grožis

Natūralūs produktai organizmo valymui

Natūralus organizmo valymas
Natūralus organizmo valymas

Organizmo valymas (detoksikacija) tampa vis populiaresnis daugelio žmonių tarpe, tai ypač aktualu tampa šiltuoju metų laiku, kai norisi atsikratyti keleto nereikalingų kilogramo. Organizmo valymas padeda išvalyti organizme susikaupusius toksinus ir šlakus, kurių perteklius silpnina žmogaus imuninę sistemą, skatina vystytis įvairias lėtines ligas, lėtina medžiagų apykaitą ir trukdo pasisavinti vertingas maistines medžiagas. Kad to išvengtumėte, yra įvairių būdų padėti organizmui apsivalyti. Šiuo metu yra įvairių priemonių tai padaryti: tai įvairios sultys, arbatos, maisto papildai ir panašūs dalykai, kurie gali sukelti šalutinį efektą: naudojant tokias priemones, organizmas patiria šoką ir, kai išjudinami toksinai, gali pasireikši šalutinis poveikis kaip galvos skausmas, svaigimas, o sergant cukriniu diabetu ar turint problemų su kraujospūdžiu, žmogus gali net nualpti. Todėl toks organizmo valymas turėtų būti taikomas tik suaugusiems, sveikiems žmonėms. Bet visada yra geriau, kai organizmas gali pats išsivalyti, naudojant natūralias pagalbines priemones, todėl pateikiame jums sąrašą produktų, kurie natūraliai skatina organizmo detoksikaciją, nesukeldami organizmui šoko.

Greipfrutas

Šis vaisius valo virškinimo sistemą ir saugo inkstus nuo akmenų susidarymo, taip pat jis yra nekaloringas, todėl puikiai tiks, besilaikant dietos.

Lęšiai

Teigiamai veikia virškinimo sistemą ir padeda subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Avokadas

Tai apskritai yra vienas iš biologiškai vertingiausių vaisių pasaulyje. Be daugelio kitų naudingų savybių, avokadas savyje turi gausybę antioksidantų, kurie puikiai valo toksinus iš mūsų organizmo.

Spanguolės

Šios uogos patekusios į organizmą turi antibakterinį poveikį ir taip padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Be visa to, jos saugo nuo šlapimo takų infekcijos.

Kopūstas

Kopūstų sudėtyje yra sieros, kuri svarbi skaidant chemines medžiagas mūsų organizme, tokias kaip pesticidai ar receptinių vaistų likučiai, užsilikę mūsų organizme, kurie ateityje galėtų padaryti žalos.

Citrinos

Jose gausu vitaminų ir antioksidantų, kurie padeda mūsų kepenims atsikratyti toksinų.

Brokoliai

Tai labai vertinga daržovė, kurioje gausu atioksidantų ir fermentų, kurie padeda visai virškinimo sistemai.

Česnakai

Jame, kaip ir kopūste gausu sieros, kuri padeda apsivalyti organizmui. Be to česnakas yra natūralus antibiotikas, kuris gali padėti įveikti daugybę ligų.

Runkeliai

Yra daug būdų kaip panaudoti šią naudingą daržovę, kurioje yra betaino ir pektino, kurie padeda apsaugoti kepenis ir virškinimo sistemą.

Saulėgrąžų sėklos

Valo kepenis, taip pat saugo nuo cholesterolio kiekio padidėjimo kraujyje.

Taip pat natūraliu būdu, valant organizmą, rekomenduojama vartoti Omega-3 riebalų rūgštis, tai padės greičiau toksinams pasišalinti iš organizmo

1 komentaras

Spauskite čia, kad galėtumėte komentuoti

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

KMI skaičiuotuvas