Sardinės – puikus, sveikatai naudingo maisto produkto pavyzdys, kuriame gausu omega 3 rūgščių, baltymų, kalcio ir kito gėrio. Be to, sardinės yra labai...
Kategorija -Receptai
Nors ir nėra dietinis, tačiau maisto medžiagų gausa visa tai atperkantis kišas puikiai tiks dienos pradžiai. Įprastus baltus, rafinuotus miltus keičiame...
Keksiukai – gana lengvai paruošiamas ir tiek mažų, tiek didelių paprastai mėgiamas desertas. Deja, rafinuotas cukrus, balti miltai, gyvuliniai riebalai...
Paprastai blynai laikomi nesveiku patiekalu dėl trijų dalykų – baltų, rafinuotų miltų, iš kurių mažai naudos organizmui, cukraus, iš kurio ne tik nėra...
Nuo pusryčių priklauso mūsų savijauta visą likusią dieną, todėl svarbu, kad jie būtų sotūs, maistingi ir suteiktų pakankamai energijos. Vitaminų gausūs...