Sveikos mitybos įpročiai gali turėti didelę įtaką mūsų bendrai sveikatai ir savijautai. Nors yra daugybė mitybos būdų, kelių paprastų įpročių įtraukimas į...
Kategorija -Mityba
Sveika ir subalansuota mityba yra svarbi visiems, tačiau ypač svarbi suaugusiesiems, kurie turi daugiau atsakomybių ir iššūkių savo gyvenime. Pilnavertė mityba...
Kai užsukus į parduotuvę nuo lentynų pirkėjus pasitinka gražiausi vaisiai ir daržovės, kiekvienas produkto išvaizdos pokytis iškart asocijuojasi su kokybe. Bet...
Nauji metai simbolizuoja ir naują startą – progą pamiršti tai, kas buvo anksčiau, ir pradėti iš naujo. Bene dažniausiai sutinkamas naujametinis pažadas –...
Nuo pat mažų dienų kiekvienas vaikas girdi iš savo tėvų: “valgyt daržoves, kad būtum sveikas!”; “valgyt vaisius, nes ten daug vitaminų”; “suvalgyk uogytes, kad...
Kas yra sveika mityba? Sveika mityba, sveikas maistas, sveika gyvensena, subalansuota mityba, sveikas gyvenimo būdas – tai frazės, kurias, ko gero...
Turbūt visi savo pažįstamų tarpe turi bent po vieną vegetarą, veganą arba žaliavalgį, kurie pasirinko kitokią, galbūt kartais kiek neįprastą mitybą, dėl pačių...
Geležies trūkumas – tai vienas iš dažniausiai pasitaikančių maistinių medžiagų trūkumo atvejų. Geležis yra būtina maistinė medžiaga, kuri padeda...
Kas yra baltymai? Baltymai – tai didelės, sudėtingos molekulės, randamos kiekvieno žmogaus kūno ląstelėje. Baltymų molekulės atsakingos už daugelį...
20% žmogaus kūno sudaro baltymai. Baltymai yra labai reikšmingi beveik visuose biologiniuose procesuose, vykstančiuose žmogaus kūne. O baltymų „statybinė...
