Kiekvienas žino taisyklę – jog vasaros metu yra būtina naudoti SPF apsaugą nuo saulės, norint išvengti nudegimų bei pigmentinių veido dėmių. Tačiau vėstant orams, daugelis šią priemonę nustoja naudoti, nes mano, kad ji reikalinga tik šiltuoju sezonu. Todėl šiandien išsiaiškinsime ar tikrai būtina SPF naudoti rudenį bei žiemą, ar visgi reikėtų atsakingai naudoti tik vasarą.
Ar SPF apsaugo tik nuo nudegimo?
Vis dar vyrauja gajus mitas, jog SPF priemonės reikalingos tik tam, jog apsaugotų nuo odos nudegimo (raudonio ir jautrumo), todėl manoma, kad šaltuoju sezonu apsaugos nuo saulės priemonių naudoti nereikia. Tiesa yra tokia, jog kokybiškos SPF priemonės ne tik apsaugo nuo nudegimo, bet turi ne vieną, o net kelias svarbias funkcijas!
Pirmiausia,SPF tikrai padeda apsaugoti odą nuo nudegimo, kadangi be apsauginės priemonės oda nudegtų kur kas greičiau. Odos nudegimus sukelia UVB spinduliai, todėl be SPF apsaugos nuo saulės, ypač turint šviesų odos toną, nudegti galima vos per 10 minučių.
Antra, šios priemonės padeda išvengti hiperpigmentacijos, kurią sukelia UVA spinduliai, nes jie pasiekia gilesnius odos sluoksnius.
Ir trečia, apsauga nuo saulės padeda odą apsaugoti ir nuo priešlaikinio senėjimo, nes aktyvūs saulės spinduliai itin stipriai išsausina odą, todėl skatina dehidrataciją, odos glotnumo praradimą. Vasaros ar atostogų metu, net ir su apsaugine priemone nuo saulės galite įdegti, bet nenudegti, todėl oda gali pakeisti savo atspalvį ir įgauti tolygų įdegį.
Svarbu ne tik naudoti – bet naudoti tinkamai
Net jeigu ir kas dieną naudosite apsauginį kremą, bet jį naudosite netinkamai, negausite tokio efekto, kokį turėtumėte gauti.
Yra nustatyta, kad veidui SPF apsauginės priemonės reikėtų tepti tiek, kiek telpa ant dviejų pirštų. Todėl užtepkite kremo po vieną juostelę ant rodomojo ir vidurinio piršto ir taip užtikrinsite, jog tepate reikiamą kiekį. Jeigu naudosite mažą kiekį ar tiek, kiek įprasto drėkinančio kremo, neužtikrinsite veiksmingos apsaugos. Šioje vietoje nereikėtų bijoti, nes daugelis apsauginių kremų sukurti taip, jog net ir naudojant gausesnį kiekį, nebūtų jaučiamas riebumo jausmas ar odos apsunkinimas.
Jeigu diena yra ypač saulėta ar esate išvykę į šiltus kraštus, svarbu nepamiršti apsauginiu kremu pasitepti pakartotinai – maždaug kas dvi valandas. Taip pat, pasitepus rekomenduotina palaukti bent 15 minučių, jog kremas visiškai pilnai susigertų ir susiformuotų apsauginis sluoksnis. Tuomet galite darytis makiažą ar eiti į lauką.
SPF apsauga nuo saulės – svarbiausia priemonė odos priežiūros rutinoje
Net jeigu ir naudosite itin kokybiškus ir prabangius odos priežiūros produktus, bet kas dieną nenaudosite SPF apsaugos, jūsų pastangos turės mažai naudos.
Kiekvienas kosmetologas teigia, kad SPF yra viena iš svarbiausių priemonių, kurią turi naudoti kiekvienas, nesvarbu koks odos tipas ar odos problema. Jeigu nenorite turėti ilgos odos priežiūros rutinos ir dėl šios priežasties nenaudojate apsauginio kremo, tuomet geriau susidaryti itin minimalią rutiną, bet, kad joje būtų apsauginis kremas.
Svarbu žinoti, jog mūsų odai nereikia visko daug, svarbiausia ją valyti, drėkinti ir apsaugoti. O norint ypač minimalios rutinos, užtenka jūsų odos tipui tinkamo prausiklio, kokybiško drėkinančio serumo ir odą drėkinančio SPF. O vakaro rutinoje nepamirškite odos kruopščiai nuplauti, jog neliktų priemonių likučių.
spausdinti
Komentuoti