sveika.lt
Grožis

Kaip išlaikyti gražią odą daug neinvestuojant?

Kaip išlaikyti gražią odą daug neinvestuojant?

Kiekviena iš mūsų svajoja turėti sveiką, gražią odą, tačiau jos priežiūra dažniausiai asocijuojasi su pakankamai didelėmis laiko ir pinigų sąnaudomis. Visgi, nepriekaištinga odos būkle galima mėgautis to išvengiant – tai galėsite padaryti pasitelkę žemiau pateiktus patarimus. Pasidalinome gudrybėmis, kurios padės gražia oda džiaugtis be didelių investicijų.

Pastovi odos priežiūros rutina

Tikriausiai nenustebinsime pasakydami, kad savo oda reikia rūpintis nuolatos, o ne tik tuomet, kai jos būklė priverčia sunerimti. Kiekvieną rytą ir vakarą turėtumėte pradėti nuo jos prausimo: nuvalius visus nešvarumus, oda geriau gali pasisavinti kitas naudojamas priemones, tad jos efektyviau atlieka savo funkcijas. Toliau reikėtų naudoti toniką, serumą, paakių, veido kremus, o ryte pasitelkti ir apsaugą nuo saulės. Kartą ar kelis kartus per savaitę odą reikėtų nušveisti ir palepinti veido kaukėmis. Nors priemonių sąrašas gali pasirodyti ilgas, visus žingsnius įgyvendinsite vos per keliolika minučių – rezultatai bus akivaizdūs.

Tinkamų priemonių pasirinkimas

Galima investuoti į pačias brangiausias odos priežiūros priemones, tačiau jeigu jos nebus pritaikytos būtent Jūsų odos poreikiams, rezultatai gali labai nuvilti. Pirmiausiai turėtumėte identifikuoti savo odos tipą ir tuomet produktus rinktis atsižvelgiant į jį. Prie kiekvieno kremo ar kito produkto visuomet yra nurodoma, kam jis yra tinkamas, tad paieškos bus ir efektyvesnės, ir tikslingesnės. Taip pat nereikėtų manyti, kad ingredientų gausa visuomet atneša geresnius ir greitesnius rezultatus: kartais tam pakanka vos kelių veikliųjų medžiagų. Be to, tik būtiniausiais ingredientais aprūpinti produktai reikalauja mažesnių išlaidų. Puikus to pavyzdys – kompanija Bioderma, su kurios priemonėmis susipažinsite paspaudusios ant šios nuorodos: https://pigu.lt/lt/brands/b/bioderma.

Patikimų kosmetikos gamintojų paieškos

Ne paslaptis, jog kartais renkantis kosmetiką ar odos priežiūros priemones turime susimokėti ir už prekinį ženklą. Tačiau lygiai taip pat galima atrasti tokių kompanijų, kurios orientuojasi būtent į palankų kainos ir kokybės santykį. Dėl tokių produktų ypač giriami NYX gamintojai, kurie visuomet siekė, jog kokybiška produkcija būtų prieinama visoms moterims. Geromis kainomis pasižymi ir Uriage produkcija: šie gamintojai koncentruojasi į aukščiausią kokybę ir saugumą, o jų priemonių sudėtyje dažnai galima išvysti unikalių savybių turintį terminį vandenį. Apsižvalgiusios Pigu.lt el. parduotuvėje, tokių kompanijų atrasite ir daugiau.

Apsauga nuo saulės

Kenksmingi saulės spinduliai skatina odos senėjimą – jei norisi pristabdyti šiuos procesus ir išvengti papildomų problemų, būtina nuolat pasirūpinti patikima apsauga. Labai svarbu tai daryti ne tik tuomet, kai saulė šviečia skaisčiai – apsauginiai kremai bus reikalingi ir apniukusiomis dienomis. Tiesa, tuomet galima rinktis mažesnę, SPF20 ar SPF30 apsaugą, o karščiausiomis dienomis ar atostogaujant šiltuose kraštuose pravartu pagalvoti apie SPF50 filtrą. Kartais apsaugą gali pasiūlyti ir įvairios odos priežiūros ar kosmetikos priemonės: tuomet šių kremų nereikia pirkti atskirai.

Sveikas gyvenimo būdas

Odos būklei įtakos turi net tik naudojamos priemonės, bet ir mūsų gyvenimo būdas – žalingi įpročiai, nemiga ir stresas labai greitai atsispindi ir mūsų veide. Tačiau jeigu sportuosite ir valgysite sveiką, vitaminų nestokojantį maistą, gerokai sumažinsite tikimybę susidurti su odos problemomis. Ypatingai svarbu vartoti pakankamą kiekį vandens: jis išvalys odą nuo toksinų ir užtikrins dar geresnę jos būklę. Visoms šioms priemonėms tikrai neprireiks didelių išlaidų, tačiau jos bus naudingos ne tik Jūsų odai, bet ir visam organizmui.

Pritaikiusios visus šiuos patarimus kasdienybėje, pagerinsite odos būklę net ir be didesnių išlaidų. Svarbiausia atrasti ir reguliariai naudoti Jūsų odai tinkančius produktus, kurie tikrai neprivalo būti patys brangiausi.

1 komentaras

Spauskite čia, kad galėtumėte komentuoti

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

  • Yra daug kokybiškos kosmetikos, kuri nebūtinai yra brangi. Man pvz. geriausias kainos ir kokybės santykis – korėjietiška kosmetika (pvz. https://glomi.lt/pirkti/ ir panašiai). Daug produktų su natūraliais ingredientais, gamintojai gerai žinomi ir išbandyti daugelio, galima rasti nemažai atsiliepimų internete.

KMI skaičiuotuvas