B grupės vitaminai, tai 8 vitaminų kompleksas – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ir B12. Visi jie žymimi kaip B grupės vitaminai, todėl, kad anksčiau buvo...
Kategorija -Mityba
Kas yra vitaminas A? Vitaminas A, tai terminas, nurodantis grupę medžiagų, į kurią įeina retinolis, o šis vėliau gali būti verčiamas į retinalį ir retino...
Kas yra mineralai? Mineralai, tai gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos, kurios sudaro apie 5% visos mūsų kūno masės. Mineralai daro įtaką mūsų fizinei ir...
Kas yra rūgštinantys ir šarminantys maisto produktai? Rūgštinantys ir šarminantys produktai, tai produktai, kurie vienaip ar kitaip daro įtaką mūsų organizmo...
Kalcis – tai vienas iš svarbiausių mineralų mūsų organizmui. Kalcio trūkumas siejamas su plačiai pasaulyje paplitusia liga, osteoporoze – kaulų...
Mityba (dieta) pagal kraujo grupę, tai 1996 metais Peter J. D’Adamo knygoje „Eat Right 4 Your Type“ aprašyta dieta, kurioje teigiama, kad kiekvienai...
Turbūt, visi esame girdėję pasakymą, kad, norint nesirgti ir ilgai gyventi, reikia sveikai valgyti. Tačiau mažai žmonių pakankamai įsigilina į tai, kas yra...
Kas yra vitaminas C? Vitaminas C, turbūt pats populiariausias ir dažniausiai linksniuojamas vitaminas viešojoje erdvėje. Turbūt ir jūs susidūrėte su situacija...
Jei jūs sergate gripu, tai jums bus įdomu ar yra dieta, kuri gali padėti greičiau įveikti gripą. Ką jūs valgote, kai pajaučiate gripo simptomus? Šiandien daug...
Kalorijų skaičius, kurį reiktų suvartoti per dieną, priklauso nuo daugybės faktorių, tokių kaip amžius, svoris, ūgis, lytis, gyvenimo būdas ir bendra sveikatos...
