sveika.lt

Kategorija -Mityba

Mityba Sportas

Mityba sportuojant

Mityba yra neatsiejama sporto dalis, kadangi tai daro tiesioginę įtaką progresui, atsistatymui po sunkių treniruočių, energijos kiekiui ir ištvermei...

Mityba

Elektrolitai

Kas yra elektrolitai? Elektrolitas, tai medžiaga, kurioje yra laisvųjų jonų ir veikia kaip elektrai laidi terpė. Visos aukštesnės formos gyvybės, įsikaitant ir...

Mityba

Glikemijos indeksas (GI)

Glikemijos indeksas tai skaičius susietas su maisto produktu, kuris nurodo maisto poveikį žmogaus gliukozės lygiui (cukraus kiekiui kraujyje). Paprasčiau...

Mityba Sveikata

Hialurono rūgštis

Hialurino rūgštis (HA) (cheminis pavadinimas glikozaminglikanas), tai angliavandenis, konkrečiau mukopolisacharidas, natūraliai randamas visame žmogaus kūne...

Mityba

Kofeinas ir jo poveikis

Kofeinas tai natūrali, stimuliuojanti medžiaga, kartais dar vadinama legaliu narkotiku. Jis išgaunamas iš kavamedžio sėklų, arbatos krūmų. kolamedžio riešutų...

Mityba

Vitaminas D

Kas yra vitaminas D? Vitaminas D skiriasi nuo kitų vitaminų, nes mūsų organizmas jį geba pasigaminti pats, odos kontakto su saulės spinduliais metu, jis yra...

Mityba

B grupės vitaminai

B grupės vitaminai, tai 8 vitaminų kompleksas – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ir B12. Visi jie žymimi kaip B grupės vitaminai, todėl, kad anksčiau buvo...

KMI skaičiuotuvas