Kas yra sveika mityba? Sveika mityba, sveikas maistas, sveika gyvensena, subalansuota mityba, sveikas gyvenimo būdas – tai frazės, kurias, ko gero...
Kategorija -Mityba
Turbūt visi savo pažįstamų tarpe turi bent po vieną vegetarą, veganą arba žaliavalgį, kurie pasirinko kitokią, galbūt kartais kiek neįprastą mitybą, dėl pačių...
Geležies trūkumas – tai vienas iš dažniausiai pasitaikančių maistinių medžiagų trūkumo atvejų. Geležis yra būtina maistinė medžiaga, kuri padeda...
Kas yra baltymai? Baltymai – tai didelės, sudėtingos molekulės, randamos kiekvieno žmogaus kūno ląstelėje. Baltymų molekulės atsakingos už daugelį...
20% žmogaus kūno sudaro baltymai. Baltymai yra labai reikšmingi beveik visuose biologiniuose procesuose, vykstančiuose žmogaus kūne. O baltymų „statybinė...
Folio rūgštis – tai sintetinė folato forma, kitaip dar vadinama vitaminu B9. Folatas yra būtina organizmui medžiaga, kurios randama kai kurios rūšies...
Kas yra probiotikai (gerosios bakterijos)? Gerosios bakterijos arba probiotikai – tai gyvos bakterijos ir mielės, būtinos gerai sveikatai, stipriai...
Maistas – ne tik energijos šaltinis, jame esančios maistinės medžiagos suteikia žmogaus kūnui informaciją kaip veikti, kitaip tariant maistas yra...
Jodas yra būtinas organizmui mikroelementas, kuris yra gyvybiškai svarbus normaliam augimui ir vystymuisi. Maždaug 60% jodo žmogaus organizme yra sukaupta...
Mityba yra neatsiejama sporto dalis, kadangi tai daro tiesioginę įtaką progresui, atsistatymui po sunkių treniruočių, energijos kiekiui ir ištvermei...
